骨质疏松症-预防-适当的体育锻炼

主实体：骨质疏松症，关系：预防 ，尾实体：适当的体育锻炼

实体ID:5422396

关系介绍

待补充

来源

骨质疏松症的饮食营养指导（中华医学会文献）

骨质疏松症和遗传基因有一定关系,但最主要的原因还是和自身的生活方式和生活环境有关,骨质疏松可以通过合理饮食和适当的体育锻炼进行预防.

绝经后女性腹部脂肪、椎旁肌肉和骨密度的相关性分析（中华医学会文献）

结论 目前研究结果表明,对于绝经后女性而言,腹部脂肪和椎旁肌肉对骨密度具有保护作用,适当的体育锻炼和保持正常的体重更有利于预防骨质疏松症.