睡眠障碍-辅助治疗-提升睡眠质量

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来源[编辑]

海军官兵睡眠障碍现状及综合管理方法研究进展(中华医学会文献)[编辑]

文章梳理了近二十年有关海军官兵睡眠障碍的调查性研究,发现官兵睡眠质量、疲劳、心理生理健康状况存在复杂的相关性,而提升睡眠质量可有效改善与之相关的问题。